Verification: cf38ce2256819339 yandex-verification: cf38ce2256819339

Стретчинг (растяжка)

Стретчинг – полезное расслабляющее занятие, которое подходит практически всем. Включив его в свою повседневную жизнь, можно навсегда забыть о боли в суставах и пояснице. Основная цель стретчинга​ быстро снять напряжение, расслабить, восстановить утраченные силы организма.

Данное направление построено  на системе упражнений, направленное на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела. Занятия включает много упражнений для растяжки различных мышц тела: рук, ног, спины, шеи. Во время упражнений по стретчингу происходит чередование напряжения и расслабления мышц, именно это и позволяет  за небольшое время снять мышечное напряжение и восстановить силы.



 В чем польза стретчинга?


✅улучшает кровообращение;
✅нормализуют артериальное давление;
✅повышает иммунитет;
✅стимулируют пищеварение;
✅улучшает осанку;
✅избавляет от стрессов, бессонницы, психологических зажимов;
✅повышает работоспособность;
✅развивает координацию;
✅способствует похудению;

__________________________

занятия проходят по адресу:
ТЦ ФОРМУЛА Х. 3 вход, 3 этаж.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ?​
📲Звоните 8 905 557 45 88​


▶️Пишите WATS’APP или Direct​
@studiodancekraskimira
Мы рады будем видеть Вас на занятиях!

kisspng-russia-social-media-marketing-vk
instagram_PNG3.png
w512h5121380376600FlurryYouTubeAlt2.png